Acerca de ANB Therapy

Como terapeuta licenciada y fundadora de ANB Therapy en la ciudad de Nueva York, he pasado años ayudando a los clientes a reconectarse consigo mismos a través del trabajo somático, aprendiendo a escuchar sus cuerpos como un camino hacia la sanación. Estas cartas de bienestar nacieron de mi propio viaje. Durante años, intenté pensar mi salida del estrés y la ansiedad. No fue hasta que descubrí el poder de desacelerar a través de la respiración, el movimiento suave y la conciencia corporal que las cosas realmente comenzaron a cambiar. Cada carta de este mazo ofrece una práctica simple y basada en evidencia diseñada para ayudar a las personas a regular sus sistemas nerviosos y encontrar equilibrio en la vida cotidiana. Ya sea utilizada en una rutina matutina, una sesión de terapia o un momento de pausa durante un día ajetreado, estas herramientas invitan a una sensación de calma y conexión de vuelta al cuerpo. Creadas con calidez, intención y el toque de un terapeuta, estas cartas están destinadas a ser un compañero en el viaje de regreso a ti mismo.Descubre su historia