Acerca de Bliss'd Co - Journals & Self-care

¡Hola! Soy Allie y fundé Bliss'd para ayudar a las mujeres a vivir vidas más conectadas, felices y satisfactorias a través del poder de llevar un diario y cuidarse a sí mismas. Como madre de dos niños pequeños, sé lo que es sentirse abrumada y estirada demasiado, y anhelar una conexión más profunda conmigo misma, mi esposo y mis hijos. Descubrí mi amor por llevar un diario después del nacimiento de mi primer hijo, cuando sufrí la PPD. Mi terapeuta sugirió llevar un diario (y tomar medicamentos) para ayudar a resolverlo. Ambos ayudaron enormemente, ¡y llevar un diario se estancó (mucho después de que terminaran los medicamentos)! Llevar un diario (regular) tiene muchos beneficios. Beneficios como: reducir el estrés y la ansiedad (a largo plazo e inmediatamente), mejorar la mentalidad, apreciar mejor todo lo que tienes, una conexión y un conocimiento más profundos de ti mismo y un aumento general del bienestar. He experimentado estos beneficios (¡y más!) de primera mano.