Acerca de The Calm Classroom

En 2018, era una educadora pública agotada, constantemente estresada y emocionalmente inaccesible para mis estudiantes y seres queridos. Mis alumnos estaban actuando mal, el autocuidado se fue por la ventana y me sentí impotente para recuperar el control dentro y fuera del aula. En última instancia, esto me motivó a tomarme un tiempo libre para reevaluar mi camino y mis prioridades. Durante este tiempo, descubrí y practiqué diversas estrategias de bienestar, como llevar un diario, respirar profundamente y tener conciencia plena. Cuando empecé a sanar, también comencé a reflexionar sobre mis alumnos, sus ansiedades y sus factores estresantes, y lo útil que habría sido si hubiera aprendido y comprendido el valor de estas estrategias que cambian la vida cuando tenía su edad. Volví a enseñar con la intención de incorporar estas prácticas en mi aula a través de la justicia restaurativa y la instrucción directa de contenido socioemocional. Los efectos fueron increíbles: mis alumnos estaban más tranquilos, mi aula se convirtió en un espacio seguro y productivo, y mi salud mental mejoró enormemente.Descubre su historia