Der Leitfaden für Depressionen ist ein Ausgangspunkt für alle, die sich besser fühlen möchten, auch wenn sie sich nicht mit dem klinischen Begriff identifizieren. Dieses geführte Notizbuch soll Ihnen helfen, verschiedene evidenzbasierte Werkzeuge zu erkunden, die Motivation, inneren Dialog und Beziehungen ansprechen – die Lebensbereiche, die unsere Fähigkeit, zu gedeihen, am meisten beeinflussen. • Erstellt von erfahrenen Therapeuten • Umfassender Leitfaden mit 5 Werkzeugen zur Bewältigung von Depressionen • Über 80 Tagebucheinträge mit strukturierten Übungen • Forschungsbasierte Einführung in Depressionen mit reichlich Anleitung durch Therapeuten Buchdetails: • 272 Seiten aus 75 g/m² cremefarbenem Papier für ein sanftes und flüssiges Schreiberlebnis • Hardcover mit Leinenbezug und einer foliengeprägten Illustration für ein schönes Äußeres • Fadenheftung mit individueller Bindung und hitzeversiegeltem Lesebändchen für ein perfektes flaches Aufschlagen Über TN: Wir übersetzen die hilfreichsten Therapie-Tools in geführte Journale und Notizbücher – unsere Bücher werden von erfahrenen Therapeuten erstellt und sind darauf ausgelegt, die alltägliche psychische Gesundheit zu unterstützen.