Dies betont die Bedeutung, jungen, wachsenden Kindern ganze, biologische Lebensmittel für ihre körperliche Entwicklung, ihr Lernen und ihr zukünftiges Wachstum bereitzustellen. Es ist in eine Einführung und einen Rezeptteil unterteilt, der sich an Kinder im Alter von 6 Monaten bis 7 Jahren richtet. Die Rezepte umfassen Frühstück, Mittagessen, Abendessen und tragbare Snacks für Brotdosen, beginnend mit fester Nahrung für Babys.