Mind Notes ist das ideale Tagebuch für Menschen, die inmitten eines hektischen Lebens nach Balance, Ruhe und Selbstvertrauen suchen. Mit täglichen Anregungen, die sich auf Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstreflexion konzentrieren. Von einem Therapeuten erstellt, hilft dieses Tagebuch, Stress und Angst zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden in nur wenigen Minuten pro Tag zu verbessern. Hauptmerkmale: Tägliche therapieinspirierte Anregungen: Einfache Übungen, die emotionale Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein aufbauen. Dankbarkeitspraxis: Bewährte Techniken zur Linderung von Angstzuständen und Förderung von Glück mit einem speziellen Reflexionsbereich. Zeitfreundlich: Entwickelt für einfache Anwendung, passt nahtlos in selbst die hektischsten Routinen. Umweltfreundlich & in Großbritannien hergestellt: Nachhaltig in Großbritannien gefertigt, ideal für umweltbewusste Käufer. Spezifikationen: - 224 Seiten - Sechs Monate undatiert - Weißes 100 g/m² Papier - Abmessungen 21,1 cm L x 14,7 cm B x 1,8 cm T Wir versenden alle Großhandelsbestellungen in umweltfreundlichem recyceltem Karton.