Die Schattenarbeit wurde vom berühmten Psychologen Carl Jung geprägt und entwickelt und ist eine Praxis der Heilung und des Selbstwachstums durch Meditation und Journaling, die völlige Hingabe und Akzeptanz erfordert. Dies ist ein Leitfaden zur Schattenarbeit für Anfänger, der sie sicher übt und vorher und nachher auf sich selbst aufpasst und vor allem zu lernen, wie man heilt und loslässt, gefüllt mit Tagebuchaufforderungen, Atemübungen und einer Anleitung, wie man Lasten loslässt und sich selbst überwindet. Das Angebot gilt für ein A5-Zine, das aus 24 Seiten besteht. Die Gehäusegrößen sind in den Größen 1, 10 und 20 erhältlich.