Wie die Psychologin und Achtsamkeitslehrerin Rochelle Calvert in diesem mächtigen Buch erforscht, ist eine der größten Quellen für die Heilung von Traumata überall um uns herum - die Natur. Dr. Calvert zeigt, wie man sich mit der Natur in Beziehung setzen kann, indem man Achtsamkeit übt, um das Nervensystem zu beruhigen und zu entspannen, sich auf die somatische Weisheit des Körpers einzustellen, um sich einem anhaltenden Trauma zu stellen und es neu zu verdrahten, und mit schmerzhaften Erfahrungen zu arbeiten, um sie auf eine Weise zu verwandeln, die das Individuum heilt und dazu beiträgt um die Welt zu heilen. Die Heilung mit den Pionieren der Natur ist ein Weg nicht nur zur Erholung, sondern zur lebenslangen Heilung und Belastbarkeit.