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Insomnia Docs Leitfaden für erholsamen Schlaf: Heilmittel gegen Schlaflosigkeit im Großhandel
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Beschreibung
Dr. Kristen Casey, bekannt als TikToks "Insomnia Doc", bietet wertvolle Tipps und Werkzeuge zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und Schlafhygiene. Sie lehrt die Leser, wie sie Herausforderungen wie Angst, Depression oder Müdigkeit überwinden können, die zu schlechten Schlafgewohnheiten und schlechter Schlafqualität führen. Durch das Erlernen von Werkzeugen und Techniken zur Verbesserung der Schlafhygiene können Einzelpersonen erholsamere Nächte erreichen und ihre allgemeine psychische Gesundheit verbessern.
Diese Informationen wurden automatisch übersetzt.
Details
Herstellungsland: Vereinigte Staaten Gewicht: 396,89 g (14 oz) Abmessungen: 21,6 x 14 x 2 cm (8,5 x 5,5 x 0,8 in) Artikelnr.: 9781684810659
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Bewertungen für ähnliche Produkte von Microcosm Publishing & Distribution: Bücher zum Thema Medizin & Gesundheit
Toller Leitfaden! Praktisch und bodenständig.
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Nov 7, 2025 • Audrey • Story, AR, Vereinigte Staaten
Danke, Audrey! Freut mich, dass es nützlich und interessant ist. —Microcosm Publishing & Distribution • Nov 11, 2025
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