Paprika enthält viel Vitamin E und Beta-Carotin. Im Allgemeinen fördert sie die Durchblutung, was die Magenmotilität verbessert, die Verdauung erleichtert und das Verdauungssystem anregt; außerdem stärkt sie natürlich das Herz-Kreislauf-System. Durch die Förderung der Durchblutung ist geräucherte Paprika hervorragend geeignet, um Haarausfall entgegenzuwirken und das Haarwachstum zu stimulieren, dank des Vorhandenseins von Vitamin B6, das sehr nützlich ist, um Haarausfall vorzubeugen. Paprika ist eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die gegen freie Radikale wirken und sie zu einer wertvollen Verbündeten machen, um die Haut jung und strahlend zu halten. Der tägliche Verzehr könnte helfen, Akne und Krampfadern vorzubeugen, da sie sowohl die Haut als auch die Blutgefäße schützt. Schließlich hat sie antibakterielle und antiseptische Eigenschaften. Zu ihren Nährstoffen gehören außerdem: Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium, Magnesium, Mangan und Selen. Sie in die Ernährung einzubauen ist sehr einfach, da sie ein vielseitiges Gewürz ist, das gut zu verschiedenen Gerichten passt. Die Verwendung von Paprika in Europa verbreitete sich dank Ungarn: Tatsächlich wurde sie nach der Rückkehr von Christoph Kolumbus aus der Neuen Welt schnell zu einem Handelsgut auf unserem Kontinent. Sie wurde bereits seit langem von den Indianern in der Neuen Welt verwendet. Es ist nicht üblich zu denken, dass Paprika eines der Gewürze mit dem höchsten Vitamin-C-Gehalt ist, aber genau so ist es. Bereits in den frühen 1900er Jahren wurde Paprika den Seeleuten verabreicht, um die Symptome von Skorbut zu lindern, obwohl damals noch nicht alle ihre medizinischen Eigenschaften bekannt waren. Darüber hinaus enthält Paprika viel Vitamin E und Beta-Carotin. Im Allgemeinen fördert sie die Durchblutung, was die Magenmotilität verbessert, die Verdauung erleichtert und das Verdauungssystem anregt; außerdem stärkt sie natürlich das Herz-Kreislauf-System. Durch die Förderung der Durchblutung ist Paprika hervorragend geeignet, um Haarausfall entgegenzuwirken und das Haarwachstum zu stimulieren, dank des Vorhandenseins von Vitamin B6, das sehr nützlich ist, um Haarausfall vorzubeugen. Paprika ist eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die gegen freie Radikale wirken und sie zu einer wertvollen Verbündeten machen, um die Haut jung und strahlend zu halten. Der tägliche Verzehr könnte helfen, Akne und Krampfadern vorzubeugen, da sie sowohl die Haut als auch die Blutgefäße schützt.