Guidet visualisering, sporing og farvelægning for afslapning og angstlindring Afslap dit sind og omfavn et øjebliks fred med denne unikke voksenafslapnings- og farvelægningsoplevelse. Designet til at hjælpe med at lette stress og angst, blander denne bog den beroligende kraft af guidede visualiseringer med smukke spor-og-farve illustrationer, hvilket skaber en opmærksom rejse af kreativitet og ro. 🌿 Hvad er indeni: ✔️ 40 guidede mindfulness-visualiseringer – Hver scene er parret med en beroligende meditation for at forbedre afslapning, selvbevidsthed og fokus. ✔️ 40 spor-og-farve sider – Let trykte designs giver dig mulighed for at spore, farvelægge og frigøre din kreativitet med lethed. ✔️ En perfekt størrelse flugt – 8,5 x 8,5 tommer, ideel til afslappet farvelægning derhjemme eller på farten. ✔️ Stresslindring gennem kreativitet – En blid måde at sænke farten, trække vejret dybt og nyde nuet. Uanset om du ønsker at reducere angst, praktisere mindfulness eller blot nyde den meditative proces.