Du kan finde indre fred: ændre din tænkning, ændre dit liv Find et mere afbalanceret liv med 25 nemme at øve øvelser, der vil guide dig til et roligere liv i vores hektiske verden. Denne brugervenlige guide hjælper dig med at finde større opfyldelse og ro midt i kravene i vores hurtige liv. 25 øvelser er specielt skabt til at løse følelsesmæssige, mentale og fysiske teknikker fra hele verden for at hjælpe med at skabe ro og overvinde angst. (Denne bog kan indeholde et skarpie-mærke på den øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)