Flyt dit humør er den følelsesmæssige bibel. Det hjælper dig med at forstå dine følelser, til at styre dem og udtrykke dem på en positiv måde! Denne smukke 186 side hard cover A5 arbejdsbog & tidsskrift er gå til, hvis du ønsker at blive følelsesmæssigt intelligent. Lær at blive rolig og centreret uanset hvilket miljø du befinder dig i. Lær at føle følelser uden at de overtager + komme ud af den følelsesmæssige rutschebane. Du må ikke bare lære, DO! Denne projektmappe og tidsskrift giver praktiske øvelser, der hjælper dig med at implementere strategierne, mens du går og skaber varig forandring.