Som psykolog og mindfulness lærer Rochelle Calvert udforsker i denne magtfulde bog, er en af de største kilder til helbredelse fra traumer alle omkring os - naturen. Dr. Calvert viser, hvordan man relaterer sig til og forbinder med naturen gennem praksis af mindfulness at berolige og slappe af nervesystemet, tune ind på kroppens somatiske visdom til ansigt dvælende traumer og rewire det, og arbejde med smertefulde oplevelser for at omdanne dem på måder, der helbreder individet og bidrager at helbrede den bredere verden. Healing med naturen pionerer en vej ikke kun til genopretning, men til livslang helbredelse og modstandsdygtighed.